کالری قهوه

namayandegi-coffee29

اگر شما هم عاشق قهوه هستسد و نمیتوانید قهوه را ترک کنید و از جهتی نگران کالری موجود در انواع نوشیدنی قهوه هستید حتما این  مطلب را بخوانید…

کالری قهوه :

کالری موجود در قهوه سیاه به اندازه یک فنجان (۲۴۰ سی‌سی) = ۲ تا ۵ کالری

اضافه کردن یک قاشق چایخوری شکر=  ۱۵ کالری

اضافه کردن ۱ قاشق غذا خوری شیر = ۹ کالری
اضافه کردن ۱ قاشق غذا خوری شکر = ۵۰ کالری
اضافه کردن ۱ قاشق غذا خوری خامه = ۵۲ کالری

پس در طعم دهنده های قهوه خود اعتدال را رعایت کنید.


Comments are Closed